陰茎を大きくするいろいろな方法

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チンコを太く大きく長くする方法!

■陰茎を大きくする具体的な方法

●陰茎を鍛える

チントレとは、陰茎を大きくするためのトレーニングで、科学的根拠のある成果のでるトレーニングです。

陰茎が下腹部からつながる筋肉と、お尻からつながるPC筋と呼ばれる筋肉でできていることは「仕組み」の章で説明しました。

陰茎トレーニングはこの二つの筋肉を鍛えて陰茎を大きくして硬くしたり太くしたりすることを目的としたトレーニングです。

チントレの具体的な方法は腹筋運動 スクワット 陰茎を伸ばすトレーニング といった3つのトレーニングのことです。

これらの運動をすることにより陰茎そのものが硬く太くなり、勃起したときのギンギン具合に貢献してくれます。

毎日続けることにより着実に陰茎増大や陰茎の勃起力のパワーアップに貢献できるのでぜひ続けてみてください。

●増大するためのマッサージ

陰茎を大きくするためのマッサージがあります。「ジェルキング」と呼ばれる方法で、ジェルやクリームで陰茎をマッサージして血流を良くして大きくすることが目的です。

陰茎を蒸しタオルなどでまずは温めます。次に陰茎を反勃起状態にしてジェルやローションで根元から亀頭にかけて親指と人差し指で作った輪っかでのばしていくという方法です。

ポイントしてはスライドするときに根元から血流を流し込むようなイメージで亀頭に向けてスライドしていきます。

●増大クリームを使う

陰茎を増大するための増大クリームという商品があります。

陰茎の血行を改善する成分が配合されていて、陰茎に塗ってマッサージすると血流が増大するというものです。

増大クリームの効果はかなり高くて、塗った瞬間に陰茎が火照るように熱くカァ~っとなる商品もあります。

この増大クリームは先ほどの陰茎マッサージと同時にやるとお互いの効果をいかんなく発揮してよりいっそう陰茎増大がしやすいといえるでしょう。

●陰茎増大サプリを飲む

一番手っ取り早く確実に大きくする方法が「陰茎増大サプリ」を飲むことです。

陰茎長く

陰茎増大サプリには陰茎増大に効果を発揮してくれるシトルリンやアルギニンなどの成分がまんべんなく配合されています。

特にシトルリンとアルギニンは普段の食生活で摂取することがしにくいといわれているので、増大サプリなどを使って積極的に取り入れたいものです。

シトルリンとアルギニンを増大サプリで効率的にたくさん摂取することにより、陰茎増大をショートカットすることができるのです。

自分で陰茎増大を実践するにはトレーニングだったり増大器具だったりいろいろなものがありますが、増大サプリが一番コスパがいいと思います。